Những thức ăn có chứa carbohydrate sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ được lâu hơn: Một mẩu bánh mì, khoai tây, một ít kẹo, một ly sữa. Mỗi người giàu đều biết có một ai đấy nhiều tiền hơn họ. Bạn đã phát hiện ra những trở ngại quan trọng nhất trong trái tim mình và đang cố gắng để thoát khỏi chúng.
Neil Fiore, một trong những chuyên gia trong lĩnh vực tổ chức công việc, đã nghĩ đến một hình ảnh ẩn dụ rất ấn tượng để minh họa cho sự chần chừ: Tấm ván. Cuộc sống có những chỗ không được như ý, những khuyết điểm, những góc tối và những thời điểm cam go. Đôi khi, những người phải chịu đựng cảm giác tội lỗi cảm thấy họ cần phải chiến thắng mọi điều xấu xa trong môi trường sống của mình.
Một quan sát gây kinh ngạc là những người sống trong ngôi nhà có sàn bừa bộn hầu như luôn gặp phải các vấn đề về tài chính. "Chỉ cầm một giấy tờ lên và giải quyết nó ngay lập tức" là nguyên lý khôn ngoan trong trường hợp này. Quy tắc cơ bản 1: Hãy bám sát mối quan hệ ngay từ đầu.
Bạn có thể sử dụng chín bước đơn giản sau đây để sắp xếp lại cuộc sống của mình sao cho đạt được trọng lượng bình thường và khỏe mạnh trong vòng từ một hoặc hai năm mà không cần phải quá vất vả. Trong công việc cũng thế, anh ta luôn cần những thay đổi và những kích thích mới, nhưng lại chỉ cần nghỉ ngơi rất ít. Một lựa chọn khác là bạn có thể liên hệ với các "dịch vụ giao nhận hàng hóa".
Một nghịch lý là dù chúng ta uống rất nhiều loại chất lỏng nhưng cơ thể ta vẫn phải chịu cảnh thiếu nước. Cách làm này sẽ giúp cho người đọc thư điện tử của bạn thoải mái hơn, bởi e-mail được phát minh ra vì mục đích đơn giản hóa mà. Bạn hành động một cách cứng đầu và từ chối hợp tác.
Hãy bắt đầu với tất cả những vật dụng mà bạn đang sở hữu. Tuy nhiên, ông đề nghị thay thế từ "tiết kiệm" bằng một cách diễn đạt khác: "trả cho bản thân mình". cũng nhận ra rằng ông đã vô thức hình thành cảm giác rằng địa vị của ông được nâng cao thông qua sự tín nhiệm ông có được.
Dù đã làm việc cật lực cả năm nhưng bạn cảm thấy công sức của mình không được ghi nhận qua mức lương hiện tại. Ông muốn dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, nhưng bằng cách nào đây? Hoàn toàn nghiêm túc: đống bừa bộn trong phòng có thể khiến bạn tăng cân.
Phòng ngủ thường là nơi cấm kỵ đối với các vị khách. Thực phẩm chết bao gồm thịt, hầu hết các loại chất béo, đường tinh luyện, các loại thức ăn đóng hộp và thức ăn nhanh như bánh phồng tôm, xúc xích, khoai tây chiên, sô-cô-la. là một nhà báo nổi tiếng.
• Đừng cầm mảnh giấy nào lên lần thứ hai. Tội lỗi và lương tâm là những sản phẩm quan trọng trong quá trình phát triển của con người. Mục tiêu của bạn không nên là tối đa hóa lợi nhuận mà là tối đa hóa các lợi ích hữu hình của sản phẩm hay dịch vụ của bạn.
Bạn rảo bước nhanh hơn. Bạn chính là ông chủ của thời gian của bạn! Bạn vô cùng kinh ngạc khi biết được kích thước kim tự tháp của mình.