Hãy tập trung vào sự khởi đầu. Vậy thì ngay bây giờ, bạn cũng có thể bắt đầu tự thực hiện nó. Tôi không thích mâu thuẫn và tranh chấp; tôi thích sự yên bình c
Người đóng vai trò quan trọng nhất trong việc này chính là người bạn đời của bạn. Ngay khi chuông đồng hồ báo thức reo, hãy xức một ít nước hoa lên lưng bàn tay mình và bắt đầu ngày mới bằng việc ngửi mùi hương tuyệt diệu của nó. Hãy làm một cuộc kiểm tra mang tính quyết định.
Bạn có thể thử với các loại tinh dầu có mùi thơm, chẳng hạn như cúc La Mã, oải hương, bạc hà, hương thảo, bách xù và chanh. Với phương pháp này, bạn chỉ cần những liều lượng nhỏ là đủ. Hãy học hỏi từ những điểm mạnh của đối thủ và tránh những lỗi lầm của họ.
Hãy ưu tiên cho chất lượng thay vì số lượng. Trên con đường đơn giản hóa, bạn sẽ liên tục nhìn thấy những dấu hiệu chứng tỏ rằng: "Bạn có giá trị hơn nhiều so với những gì bạn làm được". Họ là những người mà bạn đã từng yêu và cũng đã quên lãng.
Tuy nhiên, trên thực tế, sự hoàn hảo là hiếm khi xảy ra và thường có được là nhờ may mắn. Bước đầu tiên sẽ là. Hãy lập các ngăn hồ sơ trong ô đựng hồ sơ treo của bạn với những miếng đính đánh dấu đậm màu.
Không sắp xếp bất kỳ cuộc hẹn nào và cũng không nối máy bất kỳ cuộc gọi nào trong những giờ đó. Rửa mặt bằng nước lạnh (rất tốt đối với người bị huyết áp thấp), đánh răng, uống một cốc nước lạnh và ăn một chút gì đó có chứa protein (ví dụ: sữa chua) sẽ giúp não tạo ra các chất truyền dẫn thần kinh có tác dụng kích thích. Cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn ghi nhớ nguyên lý cơ bản này: "Chỉ một, thay vì nhiều".
Giải pháp đơn giản hóa: Trong vòng hai tuần lễ, hãy cố gắng giải quyết mọi vấn đề nảy sinh qua điện thoại. Hãy nhận biết rõ những nét tính cách nào của bạn giống với bố mẹ. Hãy thể hiện sự quan tâm đối với đối phương mà không chất vấn họ.
Bạn có kiên quyết phản đối việc ngủ trưa không? Một số người cảm thấy mệt mỏi sau một giấc ngủ ngắn nên quyết định không ngủ trưa. Hãy trang trí các thông báo mới bằng một biểu tượng hay một màu sắc thật khác biệt. Việc ngồi xem ti-vi liên tục sẽ phá hoại tác dụng tích cực của ti-vi.
Đừng tỏ vẻ mình thoải mái. Bí quyết đơn giản hóa này nghe có vẻ rùng rợn. Hãy làm việc mà không nhìn đồng hồ.
Hãy giúp cơ thể mình thức giấc bằng cách hít thở một cách có ý thức. Nguồn năng lượng này (chỉ có thể được miêu tả thông qua các hình ảnh ẩn dụ và các biểu tượng) nuôi dưỡng mục đích sống của bạn, điều mà chúng tôi đã mô tả bằng hình ảnh khối pha lê. Ngọn tháp xuất hiện như một ngôi đền cũ, hoặc giống như một ngôi nhà nghỉ hay một lâu đài nhỏ.